冠状动脉疾病5条“护心”的建议

中老年人常受冠心病之苦，认为冠心病很难治愈，通过药物及生活习惯的控制，冠心病患者是可以改善症状的，此外还要预防心肌梗死，降低死亡风险。
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　　有两种类型的冠心病。
　　按心型冠心病可分为两种情况：一种是急性冠状动脉综合征，包括不稳定心绞痛、非ST抬高型心肌梗死和ST抬高型心肌梗死；这类冠心病的患者需要在医院进一步诊治；另一种是稳定性冠心病，这种冠心病的治疗目的是改善患者的症状和长期预后，减轻疼痛，延长生存期。
　　为了稳定冠心病患者的病情，也要按照指导服用药物，例如抗心绞痛、抗动脉硬化、抗血小板和他汀类药物，它们可以帮助改善患者的症状。防止心肌梗塞，并降低其死亡风险。特别提醒，冠心病患者一定要做好定期随访，做心电图或冠状动脉CT或造影检查。请医生对病情进行评估，选择最佳治疗方案。
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　　防止冠心病发作该怎么办？
　　患者在日常生活中必须注意培养健康的生活方式(因为冠心病是慢性疾病，不能根治)；另一方面，也要注意控制冠心病的危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒等都是冠脉硬化的危险因素。
　　在日常生活中要改变不合理的饮食结构，饮食总热量不要过高，多吃富含维生素C的蔬菜瓜果，戒掉烟酒，适量运动。
　　平时要保持健康乐观的生活态度，注意睡眠，学会自我心理调节，避免情绪激动，保持愉快的心情。冠心疾病手术哈尔滨哪个医院好
　　得了冠状动脉疾病，医生给了5条“护心”的建议。
　　控制体重，当BMI为25属于肥胖，男性腰围为90cm，女性腰围为80cm，属于腹部肥胖，预防冠心病就要坚持减肥，直到达到标准体重。
　　注意肠通畅，多喝水，养成晚上睡前和早上起床后一杯水，老人可做一下提肛运动，每次30~50下为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力。