自我检测心脏是否健康?

2年前

 随着心脏停止跳动,人类的生命也随之终结。因此,心脏是人体中一个非常重要的器官,我们也要特别注意自己的心脏健康。只有健康的心,我们的身体才健康,才能生活得更好。但是,大多数人并不知道他们的心脏是否健康。现在,我们就为大家介绍一些如何自我检测心脏是否健康的小贴士。

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  自我检测心脏是否健康?

  1、会不会出现眩晕症状。

  如果发现自己经常出现眩晕症状,就要当心了,因为这很有可能是由于心脏病所致。心脏病人因心脏功能减弱而不能正常工作,导致血液不能正常地供给大脑。在这个时候,很容易出现头晕的症状。第二,心律不齐和心衰也有导致眩晕的可能。

  2、双手力量的大小。

  人的心脏不好,患上了心脏病,手的力就变小了,没有办法握东西,也没有办法挤东西。双手的力量是可以反应心灵力量的,所以不妨拿双手试试。

  3、牙龈的健康情况。

  如果牙龈经常出血的话,很可能是因为心脏有问题。因为牙龈出血或其他牙周病的细菌会进入心脏,引起心脏的炎症,从而影响心脏功能,最终影响心脏的健康。

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  4、性方面出现障碍。

  一旦心脏有问题,尤其是血液循环出现高血压,动脉狭窄,无论男女,他们的性欲会下降,对性生活失去兴趣。因此,当性生活出现问题的时候,要注意是否存在心脏问题。

  是否经常感到疲劳。

  如果每天都能精力充沛,对事物充满热情,对工作、学习充满活力,每天都充满活力,那说明这个人的心就比较健康。相反,如果一个人经常感到疲劳,困顿,整天无精打采,这说明这个人很可能是心力衰竭。

  6、有没有呼吸困难的情况。

  如果自己经常呼吸不畅,出现呼吸困难的时候,很有可能是呼吸系统出了问题,但是也有可能是因为心衰、心律不齐以及心脏病。

  7、小腿有没有突然肿胀的症状。

  久坐后或久坐后,如果小腿出现了突发性肿胀,这段时间就要注意了,这是因为心脏供血不足所致,此时要及时就医。

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  怎样使心脏更健康?

  节食和锻炼一样重要。香蕉具有补心的功效。运动多、适量运动能促进身体新陈代谢,促进血液循环,使身体更健康。

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