冠心病六个禁忌

1个月前

冠心病是由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心绞痛或心肌梗死引起的心脏病,也称为缺血性心脏病。

  冠心病是一种不可逆转的慢性病,一旦戴上这顶帽子,就要做好长期战斗的准备。但冠心病患者同样以带病延年。关键是在合理用药的基础上,注意生活中的一些禁忌。

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  避免脱水。

  有些中老年人平时没有养成定期喝水的习惯。当他们渴了想喝水的时候,已经造成了不同程度的脱水。人类血液的70%左右是水,脱水,血液如何流动?由于老年人特别是冠心病患者的血液粘度增加,当达到一定程度时,可能会出现凝血倾向,导致缺血或心脑血管阻塞,严重时可能导致心肌梗死或中风。水可以稀释血液,促进血液流动。因此,老年人应该养成定期喝水的习惯。最好在睡觉前半小时,半夜醒来,早上起床后喝点开水。

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  避免生气、生气。

  人体中枢神经系统指挥人的一切。当过度兴奋和紧张,尤其是喜怒哀乐时,由于中枢神经系统的应激反应,小动脉血管会异常收缩,导致血压升高、心跳加快、心肌收缩增强,冠心病患者会吝啬缺血缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。

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  避免超负荷运动。

  生命在于运动,但生命在于平衡,体现了生命运动的根本规律。从老年人的客观现实出发,运动要量力而行,恰到好处,动静结合,阴阳协调平衡,才能达到最佳点。如果过犹不及,失去平衡,就会走向反面。所以冠心病患者既要坚持锻炼,又要严格把握一个度字,使供血量与需血量相平衡。人在安静的状态下,心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应;体力活动大,心肌每分钟最大血量2000毫升左右。可见,超负荷运动容易导致心脑血管急剧缺血缺氧,可能导致急性心肌梗死或脑梗死。因此,冠心病患者在参加各种体育活动时,可以在医生的指导下提前服药。

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  避免缺氧。

  一般来说,一天中,除了户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外,其他时间的吸氧星往往不足,冠心病患者容易出现胸闷等症状。长期供氧不足会加重动脉硬化的程度。因此,冠心病患者应经常对生活环境进行通风,当胸闷或心胸区域有不适时,应立即慢慢深吸几口气(即深呼吸)。心绞痛发生时,除服用急救药物外,应立即深吸,家中有氧气瓶的则吸氧几分钟,可缓解心绞痛,减少心肌细胞死亡。

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  忌烟酒。

  尼古丁能增加血液中的纤维蛋白原,导致血液粘稠,容易引起血液凝固和血管异常变化。因此,吸烟者冠心病的发病率是不吸烟者的三倍。戒烟后,血液中的纤维蛋白原大大降低,可降低冠心病的发病率。哈尔滨主治冠心病医院

 

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