心跳快睡不着怎么办

　　一般而言，夜晚应处于深度睡眠的状态，但难免会出现一些突发状况。病人夜晚醒来会加速心跳，这可能与心血管供血不足和自主神经紊乱直接相关。哈尔滨治疗心跳的医院哪家好

　　半夜醒来后心跳是怎么引起的?

　　一、心血管供血不足。

　　当心血管供血不足时，患者会在半夜醒来，伴有心悸和胸闷。这类人应多注意休息，不要让身体过度劳累，注意劳逸结合，尽量不熬夜，饮食清淡，控制盐的摄入，避免吃油腻的食物。

　　二、冠心病。

　　当患有冠心病时，会导致心理失衡，从而加速心跳。如果半夜醒来心跳心悸严重，提示冠心病，应选择正规医院进行全面体检，与医生沟通，不要拖延，否则会导致更大的疾病。养成良好的生活习惯，避免吃太油腻的食物，多吃能清洁血管的食物，如黑木耳、洋葱等。

　　三、自主神经紊乱。

　　病人的自主神经紊乱会导致内脏功能紊乱。自主神经紊乱的原因很多。病人心跳加快，腿软。这些人应该做更轻松的运动，比如游泳、打球或跑步。一般来说，身体素质差的人容易出现自主神经紊乱，所以适当的运动可以调节。

　　四、心律不齐。

　　当心律失常时，心跳会加快，影响患者的睡眠。即使半夜醒来，当心跳非常严重时，也要保持警惕。要及时到医院做心电图检查，及时排除是否是心律失常所致。避免过度兴奋，以平和的心态面对一切，避免熬夜，保证充足的睡眠。

　　温馨提示

　　半夜醒来后，心跳非常严重，可能是上述四个原因造成的。我们应该及时去医院消除疾病的可能性。我们不能拖延。我们应该保持积极乐观的态度，不要有太多的心理负担。适当的锻炼可以增强体质。晚上睡觉前，尽量不要看一些容易引起兴奋的节目和电视，远离辛辣食物，晚餐不要吃太多，七分钟就够了。哈尔滨治疗心跳的医院哪家好