脚冷脚麻是什么病的前兆

　　《黄帝内经·灵枢》还说：经络，所以决定生死，治疗各种疾病，调整虚拟和现实，是不可或缺的。这向我们解释了经络的重要性。虽然脚离我们的心脏最远，但在连接人内脏的12条经络中，有6条从我们的脚开始，脚上还有136个穴位反射区，分别对应人体内脏的所有器官。

        脚冷脚麻是什么病的前兆？

　　如果脚酸麻木、寒冷、疼痛，走一段路疼痛需要停下来休息，排除关节，骨质疏松症，很可能是下肢血管问题。受年龄和基本疾病等因素的影响，人体血液中大量脂质沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化、血管狭窄或血栓形成，导致血管闭塞。

　　动脉硬化闭塞常发生在下肢，因为下肢动脉血管远离心脏，平时人体活动时承大，所以下肢发生60%~70%的动脉硬化闭塞，称为下肢动脉闭塞。

　　动脉硬化闭塞的症状主要表现在以下特征：脚总是冷的，冬天脚会更冷，这种冷不一定是双侧对称的，可能只是一只脚冷，不同于低温身体冷的感觉。

　　很多人认为下肢动脉闭塞应该让脚多休息，尽量坐着不动。这是错误的。我们提倡科学锻炼。患者可以以负担得起的速度快速行走，并记录行走距离。如果距离越来越短，病情很可能会进展;距离越来越远，说明血管供血正在改善。运动时间每次50分钟，每周至少三次，可以改善肢体缺血。注意保暖，饮食不要油腻，多喝水。

　　在冬天，许多人喜欢在睡觉前泡脚，而下肢动脉硬化和闭塞的患者不适合泡脚。医生提醒说，泡脚一开始会感到舒服，这实际上会导致恶性循环。这是因为热水泡脚时远端血管扩张，组织代谢加快，需要更多的营养血液，但由于营养供应不足，会加重缺血症状，特别是糖尿病足患者，肢体感觉差，容易引起高温烫伤，伤口难以愈合，会导致溃疡越来越严重。