脑出血的临床表现有哪些

　　脑溢血是一种严重威胁人类健康的疾病，由于其高发病率、高复发率、高致残率，给患者.家庭.社区甚至国家造成了很大负担。我国脑溢血的发病率高于西方国家。脑出血急性期与缺血性卒中相比，死亡率较高，而有效的治疗方法更为有限。只有不到20%的病人在出现脑出血后可以独立生活。当前，脑出血的病理生理学机制尚未明确，治疗手段有限。

　　中老年人是脑溢血的主要人群，40-70岁是最主要的发病年龄，导致脑溢血的原因很多，脑血管病变和高血压.高血脂、糖尿病血管老化、吸烟等都会导致脑溢血。

　　脑溢血一般无前驱症状，伴头痛.头昏眼花，恶心呕吐，昏迷，深呼吸，鼾声，半身不遂，小便失禁，有时抽搐等。病情严重的可能造成后遗症，甚至死亡。

　　脑溢血是一种危害人类健康和生命的常见病，因此一定要做好脑出血的预防和治疗，怎样才能预防脑出血，医学专家根据临床总结出10个要点，简单地介绍一下：

　　1.一定要戒掉烟酒。

　　吸烟加速动脉硬化的形成，对高血压更加有害，会导致血管痉挛。长时间喝酒还可能导致动脉硬化，甚至导致血管破裂。

　　2.一定要注意季节变化。

　　防寒气，预防寒冷，避免血管收缩出现障碍，血压波动幅度加大而发生意外。

　　3.要确保早期发现、及时治疗。

　　要经常做检查，采取药物治疗的方法，降低或稳定血压，防止血压突然升高，引起血管破裂。

　　4.要注意劳逸结合。

　　要合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免疲劳。

　　5.饮食一定要清淡一些。

　　动物脂肪少.内脏或胆固醇含量太高的食品，糖分也不易多食，可多吃一些豆类.蔬菜.水果和鱼类食物，尤其对血压高、血脂高、动脉硬化的人更重要。

　　6.适当运动。

　　要坚持每日适当的体育锻炼，做自己力所能及的工作，避免剧烈运动或过度疲劳。

　　7.要确保大便畅通。

　　不要过于用力排便，多吃蔬菜.水果.多喝水，软化粪便，以免血压突然升高。

　　8.三高一定要控制好。

　　保持血压、血糖、血脂、戒酒、控制体重、多吃清淡、少盐。

　　9.一定要保持良好的情绪。

　　要有乐观的心态，避免过度兴奋。心静则静，少则忧，不喜不喜，乐不乐。

　　10.要多喝水。

　　日常生活中要注意多喝水，让血液稀释，保持血量，日常生活中要养成多喝水的习惯，尤其是晚睡前和晨起，喝1—2杯温开水。