什么是脑中风形成的原因？早了解早受益

　　中风是脑血管疾病发病率最高的，发病率高。死亡率和致残率，最可怕的是复发率很高，中风不是无缘无故发生的，主要与以下七个原因有关，希望引起大家的注意，做好预防工作。

　　中风的发生往往离不开生活中的一些因素:

　　1.血压。高血压是中风的头号原因。因此，老年人应更加关注自己的血压动态。高血压患者应听从医生的指导，控制血压稳定。

　　2.房颤。房颤会将血液聚集在心脏腔室，容易引起血栓形成。因此，患有心房颤动的人应尽疗。

　　3.烟酒。吸烟会使中风的风险翻倍，大量饮酒对健康有害。有吸烟和饮酒习惯的老年人应尽快戒烟。

　　4.胆固醇。高胆固醇心脏病的高危因素也间接增加了中风的风险。

　　5.高血糖。糖尿病患者应严格控制日常血糖指标，降低中风的可能性。

　　6.缺乏锻炼。建议养成日常锻炼的习惯，选择适度的锻炼，如轻快散步、慢跑、骑自行车、游泳或其他活动。每天坚持30分钟可以改善你的健康，降低中风的风险。

　　7.高盐油腻饮食。注意低盐低钠饮食，避免油腻饮食，对降低血压有积极作用，降低中风风险。

　　如今，中风不再仅仅是老年人的疾病，而是经常发生在年轻人身上。年轻人突发中风主要与不良生活方式有关，如吸烟、熬夜、用药不规范等。因此，也建议年轻人注意中风，除了纠正不良生活习惯外，还要加强体育锻炼，提高免疫力。