急性脑梗死的临床表现

　　急性脑梗死，又称急性缺血性中风，是一种急性脑血管疾病，是由于急性脑循环障碍引起的局部或全面性脑功能缺陷，换句话说，是一组脑血管突然阻塞导致血液不能流入大脑，导致脑组织损伤，发病率高，致残率高，死亡率高，近年来仍有年轻化的趋势。如果有一个或多个常见的表现，存在或没有危险因素，请尽快就医。那么，我们如何判断它是否是急性脑梗死呢?大多数急性脑梗死患者都有这样的表现：

　　1.一侧肢体虚弱或麻木。

　　2.一侧面部麻木或歪斜。

　　3.说话不清或理解障碍。

　　4.双眼凝视一侧。

　　5.一侧或两侧视力丧失或模糊。

　　6.头晕伴呕吐。

　　7.严重头痛、呕吐。

　　8.意识障碍或抽搐。

　　如何预防脑梗死急性发作?

　　1.养成良好习惯。

　　首先，我们应该养成良好的饮食习惯，坚持清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免摄入过多的盐和脂肪。同时，我们可以制定高质量的蛋白质饮食，多吃鱼、鸡等白肉，避免过量摄入饱和脂肪酸;其次，养成良好的工作和休息习惯，坚持定期睡觉，定期醒来，确保每天有6-7小时的睡眠时间，避免熬夜导致脑细胞过度损伤;最后，养成良好的生活习惯、戒烟、戒酒、吸烟和饮酒都被证明是导致脑梗死的危险因素。香烟中的尼古丁会直接导致血管痉挛，酒精会导致血液粘度上升，这是脑梗死的危险因素。其他不良饮料，如浓茶、咖啡和碳酸饮料，也应少喝。

　　2.积极运动。

　　临床研究表明，定期运动可以改善心肺功能，加速血液运行，有效保持血管弹性，同时减肥、脂肪，建议每天约30分钟，最好是慢走、游泳、太极拳等有氧运动，有效预防脑梗死。