手麻木疼痛僵硬是什么原因？这些疾病都可能是祸根

　　在生活中，许多人会出现手脚麻木的症状。有时他们会不小心压迫手脚的血管。当血液循环不良时，他们会感到四肢非常麻木，需要一段时间才能恢复。这种情况发生在怀孕、睡姿不正确、蹲厕时间过长等方面，一般没有大问题。然而，许多人的手脚麻木症状持续了很长时间，需要注意。让我们来看看手麻木疼痛僵硬是什么原因？

　　1.睡眠姿势差的人会压迫血管和神经，导致关节缺血和缺氧。随着时间的推移，关节会感到麻木和僵硬。当人们醒来时，他们经常会有手指麻木和关节麻木。事实上，这与睡眠姿势有关。类似于侧卧睡，或抱着头睡觉是常见的原因。

　　2.这也可能是疾病的原因。当你早上醒来时，你的手指总是莫名其妙地麻木和僵硬。这不是一个简单的问题。很可能是心脑血管疾病。心血管不良、血管堵塞或血液粘度会影响正常的血液供应功能。如果你在睡觉时受到轻微压迫，血管就会堵塞。心脏的血液不能及时回流到关节的各个部位，手指会僵硬麻木。与心肌梗死、脑梗死等心血管疾病类似，主要症状是手指麻木和单侧肢体麻木。应该说，这是一种更常见的疾病，特别是在中老年人中。

　　3.一些老年疾病，如阿尔茨海默病，也会导致手指关节僵硬和麻木。当然，更多的患者主要是手指抖动，特别是在静止时，特别容易抖动，也需要小心。

　　4.但更常见的原因是关节炎症，如类风湿性关节炎。这是40-60岁人群中更容易发生的疾病，女性发病率更高。类风湿性关节炎主要是一种关节炎，它会随着年龄的增长而逐渐退化，并受到其他因素的刺激。例如，如果关节受到外力冲击或寒冷过重，会直接导致关节退化，并随着外界的变化而酸痛。类风湿性关节炎的症状实际上包括关节僵硬和活动不灵活。一般来说，手脚对称的症状可以作为区分的一种方式。

　　5.与颈椎病类似，它还会压迫神经系统，导致周围四肢持续麻木和疼痛。特别是对于长时间坐在电脑前工作的人来说，颈椎病的发病率会很高。

　　温馨提示：对于没有手僵硬的人，也可以做一些手锻炼，也可以发挥很好的预防作用，如轻轻转动手腕，可以有效缓解手腕疼痛，或张开五指，移动手指关节等，促进血液循环，避免手僵硬，也可以适当热敷，减少手的不适。