腿疼怎么办有什么方法可以治好？你必须要知道

　　在生活中，腿部疼痛是不可避免的。事实上，腿部疼痛不是一种疾病，而是由剧烈运动或局部感冒等多种因素引起的。如何缓解它。腿疼怎么办有什么方法可以治好？

　　1.腿抽筋

　　腿部肌肉痉挛可能是由过度使用或脱水引起的。有时，即使行走时间比平时长得多，也可能引起腿部痉挛。一般的肌肉痉挛通常只持续几秒钟或几分钟，可以通过保暖、休息和伸展来缓解。但区分痉挛和深静脉血栓形成(DVT)是非常重要的。深静脉血栓形成通常表现为更深层次的持续疼痛和肿胀。如果您怀疑自己有深静脉血栓形成的症状，请立即就医。腿部持续疼痛和痉挛的另一个原因可能是外周动脉疾病，即动脉阻塞(非常像心脏病)，这将减少四肢的血液循环。外周动脉疾病腿痛的典型症状是行走时小腿疼痛。

　　2.膝盖痛

　　如果你移动关节或按压关节时膝盖疼痛加重，或者关节肿胀，看起来发红，你可能患有滑囊炎。休息、冰敷和非处方止痛药可以治疗滑囊炎，也可以在家治疗膝盖疼痛。如果你需要一次又一次地跪下，或者如果你的膝盖需要接触硬表面，我们建议你把一些东西放在膝盖下面。如果家里的治疗没有反应或恶化，我们建议你立即治疗。

　　3.坐骨神经痛。

　　腿部后部的疼痛可能是由坐骨神经压力引起的，从背部下部穿过臀部进入腿部。缓解神经压力(如取下沉重的钱包)，疼痛往往会减轻或消除。

　　4.跟腱损伤。

　　足跟骨以上的疼痛是跟腱损伤的常见症状，而跟腱损伤是腿部疼痛最常见的原因之一。穿高跟鞋和过度使用会导致这些疼痛，尤其是对于足部平坦的人。休息和冰敷可以帮助肌腱愈合。不要忽视疼痛，继续跑步，大量步行或做其他运动。如果你忽视疼痛，它可能会导致肌腱断裂，这可能需要手术。

　　5.生长的痛苦。

　　孩子们经常因为严重的腿部痉挛和腿部疼痛而在晚上醒来。许多人清楚地记得痛苦的恐怖。这些疼痛通常与突然发育有关。随着儿童骨骼的生长，肌腱会伸展，导致疼痛。冰、止痛药和伸展运动可以减轻疼痛。

　　6.大腿疼痛。

　　建筑工人、警察和其他穿厚皮带的人经常抱怨大腿疼痛。原因可能是腰带会对臀部周围的神经产生压力。陆博士说，疼痛会扩散到大腿上。长期的解决方案是减轻皮带的重量，以减轻对神经的压力。腿疼怎么办有什么方法可以治好？