什么是高血压脑出血？高血压脑出血的诱发因素有哪些？如何治疗？

　　高血压脑出血又称脑溢血。高血压脑出血发病急，病情严重，死亡率高达40%~50%，残疾率约占生存者的50%~85%。正是在这个寒冷的季节，脑血管疾病的发病率很高，因此，如何保护和管理高血压患者尤为重要。

　　一、什么是高血压脑出血?

　　高血压脑出血是高血压最严重的并发症之一。它是一种由脑动脉、静脉或毛细血管破裂引起的自发性脑血管疾病。它通常发生在50-70岁的中老年人中。男性稍多，现在有年轻化的趋势。冬春易发，多有长期高血压史。

　　二、高血压脑出血的诱发因素有哪些?

　　高血压脑出血通常发生在剧烈咳嗽活动中。当情绪激动时。强迫排便等时刻发病，疾病很快，通常在几分钟或几小时内发展到高峰。

　　三、高血压脑出血有哪些症状?

　　50%的患者头痛严重，常伴有恶心呕吐，多伴有躁动，出血后血压明显升高。临床症状通常在几分钟到几小时内达到峰值。临床表现因出血部位和出血量而异。丘脑和内囊出血引起的轻偏瘫是常见的早期症状;重症患者迅速转为意识模糊或昏迷。

　　四、如何诊断和治疗高血压脑出血?

　　1.头颅CT检查是首选，可以清楚地显示出血部位、大小和形状。

　　2.对于CT诊断明确的高血压脑出血患者，根据出血部位、出血量、临床症状和患者自身实际情况，决定保守或手术治疗。

　　五、如何进行自我管理?

　　1.良好的饮食习惯

　　坚持低盐、低脂肪、高维生素的饮食，限制钠盐的摄入，每天盐不超过6克，避免喝浓茶，经常吃芹菜和其他有利水消肿降压、肿胀和血压的蔬菜。可以吃鸡蛋、豆浆、米粥、面条、新鲜瘦肉和其他低盐食物。多吃易消化的食物，避免生的。冷的。硬的食物。注意戒烟。戒酒。肥胖者通过适当的饮食来减肥，对预防血压升高具有积极的意义。

　　2.适当的体育锻炼

　　在控制活动量的前提下，选择合适的体育锻炼方式。你可以选择散步。玩太极拳。锻炼，避免剧烈跑步。打羽毛球，重体力劳动等。建议晨练时不要空腹或吃饱。少量碳水化合物适合食用，以避免低血糖或高血糖。

　　3.预防便秘

　　定期腹部按摩对便秘有一定的作用。多吃新鲜蔬菜和水果。促进排便顺畅，排便时不要用力过大，防止腹压升高引起颅压升高，诱发脑出血，必要时可自带开塞露。

　　小结：

　　高血压脑出血是一种严重的致残疾病。致死性疾病给社会和家庭带来了沉重的负担，但通过积极控制血压，高血压脑出血并非完全不可预防。保持情绪稳定，改善饮食和生活习惯，在坚持服药的基础上，家庭可以给予护理和指导，减少患者的焦虑;可以有效降低疾病的风险。