冠状动脉硬化有什么症状？要注意这些表现

　　冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称，可分为急性冠心病和稳定性冠心病。冠心病可导致心绞痛、心肌梗死甚至猝死。那么，冠状动脉硬化的症状是什么?

　　1.头晕.头痛。

　　如果一个人有动脉硬化的症状，许多动脉硬化患者在早期会感到头晕和头痛。特别是，动脉硬化患者在剧烈运动后会感到特殊的头晕和疼痛。如果病情非常严重，患者也可能出现恶心和呕吐的症状，甚至行走不稳定。如果动脉硬化不及时控制和治疗，患者可能会出现一系列不良症状，如头晕和吞咽困难。

　　2.注意力不集中。

　　当患者在早期动脉硬化时，他们也会处于学习和工作能力不足的状态。这是因为我不能很好地集中注意力。我只是觉得我的身体状况越来越差。我对很多事情都很健忘。如果我想记住它，我总是记不住它。我总是觉得我的记忆力越来越差。当我想到很多事情时，我总是立即忘记它们。

　　3.失眠。

　　动脉硬化的早期症状也表现为失眠。早期动脉硬化患者不能立即进入睡眠状态。此外，患者在睡觉时感觉特别糟糕，因为他们总是在白天醒来后感到精力衰竭。睡眠特别浅。一点风和草就能醒来，病人的情绪会突然变得不正常。

　　4.情绪难以控制。

　　动脉硬化患者无法很好地控制自己的情绪。他们莫名其妙地感到非常不高兴、悲伤和沮丧。但有时我突然感到非常高兴，不知道为什么。通常，很容易导致神经衰弱的症状。

　　不同的动脉硬化症状不同，但都是血管问题，大部分是血压升高和高脂血症引起的。我们应该如何预防动脉硬化?

　　1.动脉硬化运动防治动脉硬化

　　每天适当的运动可以预防和治疗动脉硬化，因为动脉硬化是由高胆固醇、高脂血症、高血压等引起的。如果我们能坚持每天进行合理的运动，血压.血脂会趋于稳定，这对缓解动脉硬化有很大的作用。

　　2.动脉硬化的合理饮食防治

　　不合理的饮食习惯是动脉硬化的主要原因。在我们的生活中，真菌植物可以预防和控制动脉硬化。其中一些物质可以软化血管，防止血栓形成。黑木耳还可以软化血管，减缓动脉硬化。

　　3.减缓压力，保持好心情

　　有些人由于过度劳累，压力增加，所以对血管的危害增加，可以通过听歌曲、锻炼等方式来减轻压力，始终保持愉快的心情。