心梗是怎么回事儿？

　　患上了冠心病容易并发心肌梗塞。心肌梗塞主要是指患者心脏未供血引起的疾病，对我们的生命健康构成严重威胁。因此，应该提前了解心肌梗塞的原因，以便及时预防。

　　心肌梗塞的原因是什么?

　　1.过度劳累和兴奋

　　长期过度的体力劳动和持续的紧张疲劳，很容易增加心脏负荷，增加心肌需要氧气，如果冠心病患者冠状动脉硬化和狭窄，不能扩张导致心肌缺血，所以剧烈的体力负荷是心肌梗塞的原因之一。太兴奋或太紧张.特殊的情绪愤怒也会诱发心肌梗塞。

　　2.冷刺激和吸烟、饮酒

　　身体突然受到刺激，也会诱发心肌梗死，所以在日常生活中要注意寒冷和温暖，大量吸烟和饮酒是心肌梗塞的原因之一，因为吸烟和饮酒容易导致心肌耗氧量增加，从而诱发疾病。

　　3.便秘

　　大多数老年人都有便秘。因为便秘，他们会屏住呼吸，拉大便，导致心肌梗塞。患者在日常生活中一定要注意便秘，保持大便通畅。

　　吃什么水果可以预防心肌梗塞?

　　4.西瓜

　　西瓜富含维生素B.维生素C.蛋白质.果糖.葡萄糖，精氨酸.苹果酸和钙.铁.粗纤维有利于促进胃肠蠕动，对高血压有很好的作用。

　　5.柿子

　　柿子含有大量维生素C，具有保护心血管和降低血压的作用，对心脏病有益.心肌梗种酚类化合物有利于预防动脉硬化，降低心血管疾病的发病率。

　　6.猕猴桃

　　猕猴桃含有八种必需氨基酸，富含果胶.柠檬酸、黄酮和维生素.长期食用猕猴桃有利于降低血压和血脂，治疗高血压.心绞痛有助于预防和控制动脉硬化。

　　7.柑橘和草莓

　　柑橘含有抗氧化成分，最有利于预防血栓形成。经常吃柑橘有利于预防心血管疾病。草莓富含果胶和维生素，能预防动脉硬化，对预防和治疗冠心病有一定作用。

　　温馨提示

　　心肌梗塞患者在生活中应多吃膳食纤维，有利于降低血液胆固醇含量。此外，应该补充营养，多吃含有维生素E和维生素A的食物，远离咖啡和葡萄酒等刺激性物质，减少维生素D的摄入。