脑血管疾病健康科普

　　脑血管疾病是近年来发病率和死亡率逐年上升的常见病。所以要提前预防，治疗，了解一些专业知识。今天，我想介绍一个健康科学的脑血管疾病处方。

　　一，概念:

　　是指基于脑血管疾病或血流障碍的局限性或弥漫性脑功能障碍。脑血管疾病作为神经系统的常见病和多发病，是人类死亡的三大疾病之一。

　　二、病因:

　　动脉硬化、血管炎、先天性血管疾病、创伤、药物、血液疾病、栓子和血流动力学变化等原因可引起急性或慢性脑血管疾病。

　　常见分类：

　　1.短暂性脑缺血发作2。中风分为缺血性和出血性脑血管疾病3。椎基底动脉供血不足4。脑血管痴呆5。高血压脑病6。颅内动脉瘤7。颅内血管畸形8。脑动脉炎9。其他动脉疾病10。颅内静脉疾病，静脉窦基脑静脉血栓形成。

　　第四，健康指导。

　　(一)脑血管疾病的预防和饮食指导。

　　1.预防高血压:坚持服用降压药，限制盐摄入，戒烟限酒，减轻体质。

　　二、防治血脂异常:控制饮食，多吃蔬菜水果、谷类、鱼类、豆类，增加运动量，用他汀类药物治疗，定期复查血糖。

　　三、糖尿病防治：高血糖是中风的独立危险因素，空腹血糖应控制在≤7.0mmol/L，限制饮食。

　　(2)活动指导:恢复期劳逸结合，尽可能提高自理能力，避免过度劳累;卧床者应促进肢体被动功能锻炼，防止关节变形和肌肉挛缩;

　　(3)用药指导:按照医生的建议使用药物，不得擅自改变剂量或停药，尤其是降压药。

　　心理指导：保持冷静的心态，避免情绪激动，多与大家沟通，减轻解释压力。

　　(5)注意事项:

　　1.养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

　　二、保持大便通畅，防止便秘。

　　3.头痛、头晕、肢体麻木或突发晕厥应及时就医。