脑中风该如何治疗？如何远离“脑中风”

　　对脑梗塞如何治疗，临床研究表明，经过良好的家庭护理及康复训练后，约60%的中风病人可在一岁后恢复正常生活自理能力，其中30%的中青年可在一年后恢复正常工作。所以，在病人康复期间，如果能够尽早给他们提供很好的家庭护理，帮助他们进行康复锻炼非常重要，可以从五个方面着手。

　　1.细心照料。

　　病人离开医院后，往往仍在卧床休息，这段时间必须仔细护理病人。一要定时帮助病人翻身，避免长期卧床而引起褥疮，一般每2~4小时翻身一次。二要经常给病人按摩病人，按摩患侧肢体可以促进血液循环，减少褥疮的形成，按摩腹部有助于病人养成规律排便的习惯。三要勤给病人擦洗身体，换洗衣物，衣着尽量选择舒适的棉质服装，床铺要平整、柔软，被褥要干净、整齐。如果皮肤湿疹或者早期褥疮出现，要及时到医院进行治疗，以免加重。

　　2.饮食调理。

　　脑卒中多由动脉粥样硬化斑块破裂所致，所以恢复期的病人在饮食上应选择低盐、低热能、低脂肪、低胆固醇、高蛋白质、高维生素、高纤维素的饮食。

　　3.保证睡眠。

　　培养好的作息习惯，确保睡眠质量，促进机体细胞修复，防止中风复发，至关重要。许多中风病人的临床调查发现，睡眠质量并不好，家人应提醒病人生活中的一些小细节，从而改善睡眠，例如，为病人创造一个舒适、安静的睡眠环境;睡觉前让病人洗个热水澡或用热水泡脚来缓解疲劳，或者是在睡觉前听舒缓的音乐，看看感兴趣的书，这些都能加速入睡;此外，睡前尽量少喝水，如果晚上多次起夜影响睡眠质量，建议中午午休片刻，但不能超过一小时，晚上要定点睡觉，要有规律的作息习惯。

　　4.身体训练。

　　卒中病人应尽早进行肢体功能锻炼。对上肢来说，训练两只手的灵活性和协调性比较好，这样就可以慢慢地锻炼患侧上肢、抬高、上举等动作，然后开始自我调节，比如穿衣，解扣子，梳头，写字，洗脸等，逐步达到日常生活的要求。运动的时候，也可以让患侧上肢负重，但要注意活动量要循序渐进，以病人感觉不累为宜。

　　对于下肢，病人可先从支撑物站起，再做原地踏步、下蹲活动或者抬腿运动，然后在家人的搀扶下向前走，当病人能够自己走到前面，并且逐渐地跨门槛或上下楼梯锻炼。

　　5.坚持服药。

　　严格遵守医嘱，按时、按量服药，是促进中风病人康复，防治复发的关键，家属一定要监督病人坚持用药，切不可因为病情好转而自行减药。对于中风病人用药而言，中药在改善中风症状和后遗症、预防复发等方面有较大优势，例如以络病理论为指导开发的中药通心络胶囊。本品对微血管有良好的保护作用，可通过延长微血管内皮细胞在缺血缺氧环境下存活时间，以保证微血管结构完整，维持正常的脑部血流通路，使其继续向脑细胞输送营养，使病人更快恢复。多项研究表明，通心络胶囊能有效地保护卒中缺血-再灌注后微血管结构和功能的完整性，起到微血管保护作用，对中风恢复期有较好效果。