心缺血有哪些症状？

　　心脏是身体非常重要的器官。心脏的正常收缩和左心室创造了正常的血液循环。然而，现在生活有了很大的改善，日常饮食不规律和不平衡，缺乏锻炼变得越来越普遍。长期以来，它会导致心血管疾病。那么，心缺血有哪些症状？

　　1.心肌缺血的常见症状是胸闷、心悸、气短、休息时自主减轻。

　　2.心肌缺血的症状还包括性生活或用力排便时恐慌、胸闷、气短或胸痛不适。

　　3.在看惊心动魄的电影时，过饱、严寒或胸痛，心悸也可能是心肌缺血的常见症状。

　　4.心肌缺血患者还会出现头痛、牙痛、腿痛等症状。

　　5.疲劳或精神紧张时，心肌缺血患者可血患者可能会出现胸骨后或心前区的闷痛，或收紧疼痛，并辐射到左臂和左上臂，持续3-5分钟，休息后自行缓解。这是心肌缺血的常见症状。

　　6.晚上枕头低的时候，感觉心慌心烦。心肌缺血患者一定要高枕平躺，感觉舒服;如果你睡得好，或者白天平躺时突然出现胸痛、心悸、呼吸不畅，需要立即起床或站立来缓解。

　　假如你有上述症状，一定要注意哦!为早期发现心肌缺血，40岁以上的人应及时进行相关体检，掌握冠心病的风险来源。

　　一般来说，有两种类型的检查可以诊断为心肌缺血：一种是传统的微创检查，如心电图、心脏彩色多普勒超声和心脏彩色多普勒超声CT，磁共振;二是有创检查，包括冠脉造影、冠脉内超声检查。

　　休息和饮食是最重要的

　　对于心肌缺血患者来说，注意休息和饮食是第一要务。尽量减少参与强烈的户外活动，按时工作和休息。预防缺血性心肌病也应遵循规律的工作和休息时间。心肌缺血患者每天的睡眠时间不应低于7-8小时，晚上8:15-8:30应准备睡觉。如果可以保证的话。5-2小时的午睡可以防止患者内分泌系统出现紧张和焦虑。

　　在饮食方面，食物应该是低盐和低脂的。我们经常喝绿茶。茶中的少量氨茶碱有利尿作用，有助于预防心肌缺血。茶中的维生素C可以很好地预防心肌梗死，但我们不应该喝太浓的茶汤;坚持每天吃木耳和蘑菇成分，有利于降低血液粘度，改善心肌缺血。

　　此外，应定期进行体格检查，特别是容易患冠心病的高危对象，如高血压患者、糖尿病患者、心脏肥胖患者、心脑血管家庭病史等，一旦感到胸痛等不适，应及时就医，不要避免医疗。