心脏火辣辣的烧灼痛是什么原因？

　　心脏灼痛，俗称烧心，是日常生活中非常常见的疾病。烧心就像吃辣椒一样。因为烧心在日常生活中很常见，人们往往不同意这种情况。事实上，烧心的原因比想象的要复杂得多。因此，烧心值得重视。那么，心脏火辣辣的烧灼痛是什么原因？

　　这些原因会引起烧心，每天都要注意!

　　1.反流性食管炎。反流性食管炎可引起上腹灼热，常发生在晚餐一小时内。这些侵蚀性食物一小时开始消化，这些侵蚀性食物反流刺激神经，引起烧心症状。

　　2.慢性活动性胃炎。胃病是胃粘膜的损伤，尤其是慢性胃炎，可出现中上腹灼热甚至灼痛的症状。

　　3.药物引起的。比如阿司匹林等非甾体抗炎药服用过多或服用不合理，会刺激胃粘膜分泌过多的胃液，引起烧心症状。

　　4.饮食不规律。许多年轻人因饮食不规律而感到焦虑，这通常是暂时的，不会经常反复发作。

　　5.老年人脾胃功能差。对于许多中老年人来说，由于年龄的原因，他们的消化系统功能逐渐下降，即使他们非常小心，非常注意健康，但烧焦这种症状往往伴随着他们，天气冷，食物有点冷，或食物有点热，吃一些硬的东西会导致烧焦的症状。

　　预防“烧心”建议平时这样做!

　　1.一日三餐要定期适当，不要暴饮暴食，不要吃饱和的零食，吃饭要细嚼慢咽。

　　2.少喝炭酸饮料，少吃辛辣食物，会刺激胃粘膜。

　　3.少吃油炸等难以消化的食物，难以消化的食物容易在胃里停留太久。

　　4.睡前不吃东西，睡前吃东西会刺激胃分泌胃液，引起胃灼热。

　　防止“烧心”注意生活饮食，良好的生活方式.健康的饮食习惯是养胃的蕞佳方式，希望大家都有健康的胃!